Mais moi, je pense que c’est normal.

Il y a des phrases qui restent. Pas parce qu’elles sont extraordinaires mais parce qu’elles viennent bousculer notre façon de regarder une situation.

Celle-ci en fait partie. Un jour, un adolescent est venu me voir parce que sa mère souhaitait qu’il consulte. Elle s’inquiétait de ses accès de colère et espérait que cela l’aiderait à mieux gérer ses émotions.

Au cours de l’échange, il m’a simplement dit :

« Mais moi, je pense que c’est normal. Rien de grave. Ça ne nécessite pas de consultation. »

Et je me souviens avoir pensé : « Il a raison. »

Deux personnes. Deux réalités.

Cet adolescent ne niait pas ses colères. Il disait simplement qu’à ses yeux elles étaient compréhensibles, et elles l’étaient.

Sa mère, de son côté, ne cherchait pas à lui interdire de ressentir cette émotion. Elle souffrait surtout de ce qu’elle provoquait à la maison. Elle aussi avait ses raisons.

En les écoutant, je me suis rendu compte que personne n’avait vraiment tort. Ils ne parlaient tout simplement pas de la même chose.

Ce qui manquait

Avec le recul, je crois que ce qui leur manquait n’était pas une solution, mais un langage commun.

L’adolescent avait besoin de comprendre ce qui faisait monter cette colère si fort et ce qu’elle venait raconter de lui. Sa mère avait besoin de comprendre ce qui se passait chez son fils lorsqu’il était submergé, et ce qui pouvait l’aider à redescendre sans transformer ce moment en affrontement.

Ce n’était pas une histoire de “bonne” ou de “mauvaise” manière de réagir. C’était une histoire de compréhension.

Cette situation m’accompagne encore

Je repense souvent à cette phrase parce qu’elle me rappelle qu’avant de chercher à changer une situation, il est souvent nécessaire de comprendre ce qui se joue pour chacun.

Lorsque cette lecture devient plus claire, il devient plus facile de trouver une manière d’avancer ensemble.

Et maintenant ?

J’espère que cette lecture vous aura apporté quelques repères.

À très bientôt pour continuer à y voir plus clair.